Toulon - Février 2008

Ouaaaaou que d'émotion.... non, vraiment c'était terrible.
En ce qui me concerne c'était mon cadeau noel de la part de ma chère et tendre.
Et bien elle ne s'est pas trompée pour vouloir me faire plaisir en m'offrant ce stage.
Ce stage trail m'a beaucoup apporté, et plus que ce que j'en attendais.

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Stage assez technique en restant à la porté de tous et toujours avec des exemples concrets.
Je sais maintenant a quoi servent précisément les étirements, quand et comment les faire.
De plus ce stage s'est déroulé dans un cadre géographique magnifique (la météo était avec nous ces 3 jours) et dans une ambiance "no stress", conviviale, sérieuse et déconnante (clin d'oeil à René) à la fois.

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Avec Seb (binôme de Raid) nous avons commencé par une séance VMA 2 fois 10x 30"30" sur un chemin légèrement montant. Et effectivement on sent bien que ca travaille la VO2Max.
Un grand merci à Sam', Thom' et J-Mi', sans oublier les 2 foot-expert Julien et Anthony.
à bientôt sur les trails.
et à très bientôt pour ceux qui font la 10ème édition du Raid nature Vallon Pont d'Arc.
Sportivement,
Nico

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Merci pour ce stage de qualité. Ce qui m’a le plus plu est sans doute la théorie de l entrainement. Le moins (s il en faut un) est la diététique ou je pensai qu’il y aurait une partie avec les aliments communs, plus qu’avec des produits de sport qui devrait venir en deuxième partie. Sinon, l ambiance est vraiment excellente ! Personne qui se prend la tête, que de la bonne ambiance ! merci encore..
Sébastien

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Pour moi ce fut, le plus beau cadeau de noël. Vraiment super stage, avec une ambiance de tonnerre (et ça, c est super important). J ai passé un grand moment avec le team Salomon. Il me reste plus qu a appliquer les conseils et les entrainements types pour voir ce que ca va donner à moyen terme, mais je suis maintenant plus confiant et sur-motivé. Un Grand merci au team Salomon et à bientôt sur les courses.

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Merci à toute l équipe Salomon, j ai pu enfin voir les axes de progrès tout ça dans une ambiance géniale. Merci aux podologues qui m ont trouvé mon problème de genou. Enfin grâce à vos conseils, j espère encore prendre plus de plaisir aux courses de trails
A bientôt sur les courses de France
Joseph

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Un cadeau d anniversaire inoubliable, merci pour votre accueil, votre disponibilité de tous les instants ; A moi de mettre en œuvre tous les bons conseils que vous avez donné. Attention à ne pas vous voir devant maintenant !! ;-)
Fabrice

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Merci pour ce fabuleux satge. Explication claires et précises, tres bonnes ambiances; Personnellement enormement appresi en regardant courrir thoams et samuel. le stage etait tres complet (podologie, dietetique, vma...) Il permet egalement à mieux se connaitre (pour ma part) et à faire des rappels sur des séances ou des exercices essentiels. Il ne me manque plus qu ' à "digere" tout ce qui a été dit et à l'appliquer. Un grand merci pour la disponibilité et les conseils de sameul et de thomas.
Christophe

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Super le stage et preuve que ça marche aujourd'hui j'ai plein de courbatures,
La formule est bonne et je vous souhaite plein de Running camp pour le futur
Cordialement et remerciements à vous 3
A très bientôt
Serge

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MERCI à toi (tom) ,sam et jean mi pour votre modestie .Vous avez su animer un stage sans jamais montrer une quelconque supériorité .Continuez dans cet état d'esprit c'est super , vous êtes dans la bonne voie pour que ces stages continuent encore pendant de nombreuses années.@+ rene